做菜做飯技巧之【主食篇】

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做菜做飯技巧之【主食篇】-第1張圖片

可能很多人做過各種各樣的菜,做過很多年的菜,但是,有很多做菜的必備技巧是我們所不知道的,所以,特意分享做菜技巧,不管是會做菜的還是剛學習做菜的人,都一樣很實用!
1、淘米:米裡含有維生素和無機鹽,它們易溶于水。要是淘米時間太長,還使勁搓洗米,米的表層營養全會都丢失!而米的營養還主要就在表層。所以淘米時不要用流水和熱水淘米,不使勁搓和攪和,不要用水泡着米,淘的時候少用水。
2、 煮飯:正确的煮飯方法應該是用開水煮。這是因為開水煮飯可以縮短蒸煮時間,減少米中的維生素被破壞。澱粉顆粒不溶于冷水,隻有水溫在60℃以上,澱粉才會 吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀。 大米含有大量澱粉,用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透。
3、陳米也可蒸出新米的味道。就是在鍋裡加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。隻要在鍋裡加入少許就可以。
4、米飯防馊。夏季,米飯很容易變馊。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易于存放和防馊,而且蒸出來的米飯并無酸味,相反飯香更濃。
5、米粒不沾鍋的方法:米飯粘在鍋子上很難清洗。其實隻要在洗好加水要煮的米中滴入幾滴色拉油再煮,如此一來米飯就不會沾在鍋子上。
6、煮飯時,把飯燒糊了,别着急,有法可幫你輕松除去糊味:将8-10厘米長的蔥洗淨,插入飯中,蓋嚴鍋蓋,片刻糊味即除。
7、蒸隔日的剩飯,水中加少量鹽水,可除掉異味。
8、煮粥:煮粥方法是煮和焖。即先用旺火煮至滾開,再改用小火,将粥湯慢慢收至稠濃。粥不可離火。焖法是指用旺火加熱至滾沸後,倒入有蓋的木桶内,蓋緊桶蓋,焖約2小時即成。此法做出來的粥香味更加醇正、濃厚。
9、煮粥作時,應注意水要一次加足,煮粥一氣呵成,才能達到米水交融、柔膩如一的特點。不要中途加冷水。
10、熬粥或煮豆時不要放堿,否則會破壞米、豆中的營養物質
11、将綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛,但注意不要炒焦。 忌高溫長時間煮綠豆:因綠豆中的單甯,在高溫下遇鐵會生成黑色的單甯鐵,使綠豆湯汁變黑,有特殊氣味,不但影響食欲、味道,而且對人體有害。
12、做饅頭時,如果在發面裡揉進一小塊豬油,蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟,而且味香
13、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲,可使饅頭增加清香
14、蒸饅頭堿放多了起黃,如在原蒸鍋水裡加醋2~3湯匙,再蒸10 ~15分鐘可變白
15、煮水餃時,在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和面時,每500克面粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連
16、煮水餃時,在鍋中加少許食鹽,鍋開時水也不外溢
17、面條時加一小湯匙食油,面條不會沾連,并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外;煮面條時,在鍋中加少許食鹽,煮出的面條不易爛糊
18、在春卷的拌餡中适量加些面粉,能避免炸制過程中餡内菜汁流出糊鍋底的現象
19、将少量明礬和食鹽放入清水中,把切開的生紅薯浸入十幾分鐘,洗淨後蒸煮,可防止或減輕腹脹。