父母很擔心寶寶的身體健康，尤其是寶寶處于嬰兒期的時候，因為寶寶身體機能還不是十分完善，很可能出現各種各樣的問題，而拉肚子便是很常見的一個問題，媽媽除了日常護理外還可以從飲食入手。寶寶拉肚子吃什麼好的最快？
一、寶寶拉肚子吃什麼好
1、稀飯
當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
2、軟面條
當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，适當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
3、煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
4、蛋黃膳
将雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋内小火熬煉取油，1歲内嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。
5、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顔色發黃，再加适量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
6、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
7、栗糊膳
用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
8、喝姜茶
當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入姜末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
9、山楂麥芽水
當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。二、寶寶拉肚子不能吃什麼食物
1、導緻腹脹的食物
寶寶腹瀉的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸内脹氣，使腹瀉加重的食物。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制腸内有害細菌，可以食用，對寶寶的腸胃比較有益。
2、含有長纖維的食物
長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。
3、多糖食物
糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸内會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。
4、高蛋白食物
如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道内易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。
5、高脂食物
高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物内髒等含有較高的脂肪，過多攝入容易導緻滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。
