掌握“吃”的方法 讓寶寶吃飯更專心

喂寶寶吃飯是親子之間互動的良好機會，父母一定要有耐心，并且用心去營造輕松愉快的氣氛，這是開始用餐習慣培養的第一步。對于将餐桌放在電視前的家庭來說，切不可放任寶寶養成邊看電視邊吃飯的壞習慣，不專心進餐的寶寶容易出現注意力渙散的情況。

此外，每餐不宜給寶寶吃得過多過快，一定多多鼓勵寶寶咀嚼，讓味蕾與食物充分地接觸，提高寶寶感受食物的能力，養成細嚼慢咽的好習慣。媽媽可以親身示範，在教寶寶寶咀嚼吞咽食物的過程中，動作可以誇張一些，并呈現出十分享受的姿态，吸引寶寶進行嘗試。同時，一定要注意避免過冷、過熱的食物，這些刺激可能會影響寶寶的味覺神經。

對于“吃”這件事，媽媽千萬不能掉以輕心，快快培養一個合格的“吃貨寶寶”吧！