3款養胃茶，胃不好要常喝

生活中很多人都有胃病的情況，胃不好該如何調理呢？下面給大家推薦2款養胃的茶飲，下面就一起來了解一下吧！

1、紫蘇佛手茶

紫蘇佛手茶在我國已經流傳有幾千年的曆史了，它出自于著名的醫術，金匮要略。首先，我們要準備紫蘇，佛手，丁香，麥芽和高良姜每種各五克，将這些材料洗幹淨，放入鍋中，加入适量清水煎煮一個小時就可以飲用了。

生活中，我們并沒有足夠的時間來每天煎藥，我們也可以将這些食物用小袋做成茶包，用開水悶泡五分鐘也可以飲用。雖然效果沒有熬制的好，不過也可以起到适當的養胃作用。

2、黃精川穹茶

首先我們要準備黃精五克，紅棗六顆，準備五克的川穹和五顆桂圓。将這些食材清洗幹淨後用水煎服，每天喝三次，可以起到很好的養胃功效。

黃精川茶是養胃暖胃的優秀茶飲，可以幫助我們溫中散寒，還可以預防嘔吐的現象，對改善畏寒的狀況有很大的好處。

中醫養胃吃什麼好

1、湯水

比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。

2、蘋果

蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，并且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便秘，比較适合于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。

3、紅薯

紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。

4、桂圓

俗話說：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。