秋天天氣幹燥，空氣濕度低，鼻子幹燥出血是常見現象，上火之時則更易發生，那麼鼻子幹燥出血怎麼辦呢？
一、鼻子幹燥吃什麼？
1、梨
梨為百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。夏、秋季節氣候幹燥，很容易使人口幹舌燥、流鼻血，吃點梨，可以潤燥清熱，還可幫助消化、促進食欲。給寶寶吃些梨汁，能緩解流鼻血。
2、蓮藕
蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，熟食則能補心益腎，滋陰養血，因此寶寶經常流鼻血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補血、止血的作用。可以榨汁或炖湯給寶寶喝。
3、銀耳
寶寶經常流鼻血多是由于肺燥血熱引起，而銀耳可以清除肺火，達到清熱止血的效果。可以将銀耳和綠豆煲粥給寶寶食用，效果極佳。
4、花生
花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對于部分因凝血機制差而導緻的鼻出血有一定緩解作用。花生連着紅衣一起吃能增加血小闆含量，改善血小闆質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。可以将花生碾碎，與大米煮粥給寶寶吃。
二、秋季鼻子幹燥改善方法
1、鼻孔裡滴幾滴香油
要滴在鼻孔裡的内側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修複，增加鼻腔裡的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2、用紅黴素眼膏塗抹
用棉簽蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裡邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。
3、多喝水，避免上火
上火，往往是會導緻鼻子幹燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體内的血液循環，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環，從而減輕鼻子幹燥症狀。
4、經常用冷水沖洗鼻子
不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子幹燥的情況。
