工作緊張、休息不好、飲食辛辣等都容易上火。然而各種原因引起的不同髒腑器官上火也是有區别的，比如肝火旺的人比較暴躁，肺火旺盛怎麼調理？小編為您介紹。
清肺火食物
1、鴨肉
鴨肉性平，味甘鹹，具有滋陰養胃的功效。《随息居飲食譜》稱它能“滋五髒之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。用北沙參百合煲鴨肉，有養陰潤肺、清熱化痰之功，特别适用于肺熱陰虛所緻咳嗽咯痰、口燥咽幹、肺結核咳嗽等。
2、百合
百合具有非常有效的潤肺止咳功效。百合之所以具有這種功效，是由于其中含有大量的黏液質，這種物質對人體有着非常有效的潤燥清熱作用。自古以來，我國中醫都将百合用于治療肺燥或肺熱咳嗽等症狀，不但效果十分的明顯，同時還可以徹底治愈。
3、麥冬
麥門冬為百合科草本植物麥冬的塊根。甘、微苦，微寒。歸肺、心、胃經。用于肺熱陰傷、咽喉幹痛、聲啞失音、舌燥口渴等，可配元參，生地，桔梗，甘草，山豆根，金果榄，知母等。4、荸荠
荸荠能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸荠250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
5、鴨蛋
鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。
6、竹筍
竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《随息居飲食譜》亦雲：“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。
