現在很多人都會出現高血壓的情況，高血壓的出現和飲食習慣密不可分。有些食物對于一般人來說很平常，但對于高血壓患者就是毒藥。那麼高血壓患者不能吃哪些食物？
一、高血壓患者不能吃什麼
1、限定鈉鹽的攝取
飲食應以平淡為好，少吃鹹食，吃鹽過量，會使血管軟化和血壓降低，天天吃鹽應以5克如下為好。康健成年人天天鹽的攝取量不宜跨越6克，此中包含經由過程醬油、鹹菜、味精等調味品攝取鹽的量。
2、甜食
甜食含糖量高，可在體内轉化成脂肪，容易促成動脈軟化。含糖高的食物重要是米、面、糕點等。發起主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、荞麥、薯類等。最佳不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
3、動物脂肪
動物含膽固醇量高，可加快動脈軟化。如肝、腦、心等應少吃。每天不超過250克的牛奶或酸奶。每天肉類限制在75克之内，重要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。
4、戒煙少酒
有煙酒癖好的高血壓患者，會因煙酒過量引心肌堵塞，腦中風，不倡導飲高度烈性酒。
5、辛辣食物
忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料。腌鹹菜、各種醬菜……因為辛辣的食物會誘使神經興奮是導緻血壓升高。
6、易脹氣的食物
像番薯、幹豆類容易導緻脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅幹，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
