寶寶拉肚子時适合吃什麼？

經常拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，尤其是嬰幼兒人群，出現拉肚子症狀的時候，就應該特别注意飲食調理，吃一些比較容易消化的食物。那麼，寶寶拉肚子時适合吃什麼？

1、蒸蘋果

我們都知道蘋果中含有一定的膠質，特别是煮熟之後的蘋果，膠質就全部出來了。對于腹瀉的寶寶來說，适當食用隔水炖好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得炖煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

2、蛋黃油

雞蛋确實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養。不管怎樣，對于腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以将煮好的雞蛋取出蛋黃，将蛋黃加熱，等蛋黃融化後讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

3、飲用胡蘿蔔水

胡蘿蔔也是含有較多膠質的食物，胡蘿蔔還含有較多的維生素。對于腹瀉的寶寶，營養的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿蔔水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿蔔水幫助補充維生素C，胡蘿蔔膠質能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情确實值得爸爸媽媽們嘗試。

4、飲用姜茶

綜合孩子引發腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子着涼引起的腹瀉問題。肚子着涼之後，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

5、面條

面條很柔軟，容易被消化。當孩子出現腹瀉情況，接受醫生治療有很大的改善之後，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不适合吃質地較硬的食物，堿性食物的面條是比較适合的。

6、焦米湯

很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。我們可以将寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現褐色的時候，加入少許溫水攪拌。寶寶食用焦米水确實能夠止瀉。焦米水含有碳物質，具有吸附的效果。