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最近情緒低落煩躁抑郁總想睡覺是怎麼回事
有抑郁症的症狀
抑郁症抑郁症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不适，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
1、心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，産生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2、思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3、意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，并會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑郁症最危險的症狀，應提高警惕。
4、認知功能損害
研究認為抑郁症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導緻患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
5、軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。軀體不适的體訴可涉及各髒器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑郁發作具有特征性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數患者可出現食欲增強、體重增加。
睡到半夜醒了睡着心慌怎麼回事
睡眠好的人通常是一覺和到天亮，但是，?怎樣才能有個好睡眠?有哪些常見的睡眠疾病?跟我一起來看看吧。
睡到半夜醒了睡着心慌的原因
晚上睡覺時感覺胸悶心悸,心跳好象瞬間停止,喘不上氣,這種情況下宜就診檢查心電圖、胸片、血液生化、肺功能測定、心髒彩超等看看,系統查詢下是否存在心胸部位的器質性病變,積極評估心髒功能。明确病情,才能有針對性地治療。一旦出現心肌缺血,應找準病因,合理幹預,才可避免潛在的嚴重後果。
胸悶心悸等都是常見的心血管病變表現,需要及早查明原因。要注意是否屬于夜間陣發性呼吸困難,各種相關因素中尤其需要考慮的是心肌缺血和心髒功能減低的問題。可由于肥胖、血脂增高,心髒冠狀動脈硬化等改變,在晚上,由于血液回圈減緩,心髒得不到充足血液供應而心髒需要增加搏動而心慌,肺部缺血缺氧而胸悶,平卧***及***胸椎等神經而症狀緩解。
如果相關檢查未見明顯異常,不适症狀可能與生理性因素有關。
陣發性夜間呼吸困難的原因
1、患者平卧入睡後,下半身靜脈血液回流增多,而且在白天因重力關系積聚在下垂部位組織間隙中的水腫液也因***改變而回流入血,故肺部的淤血水腫明顯加劇。
2、入睡時迷走神經中樞緊張性升高,支氣管口徑變小,通氣阻力增大。
3、熟睡時神經反射的敏感性降低,因而隻有當肺淤血發展到比較嚴重的時候,才能***呼吸中樞,引起突然發作的呼吸困難,迫使坐起而張口呼吸。
陣發性夜間呼吸困難怎麼治療
1、合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養多種情趣;保持情緒穩定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持适當的體育鍛煉活動,增強體質。
4、不吸菸、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
5、積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關系密切。
九種常見睡眠疾病
1、說夢話夢呓
夢呓是一個人在睡覺過程中大聲說話,而且在睡覺過程中可能會多次夢呓。目前沒有治療這種疾病的藥物,但是為了避免整夜多次大聲說夢話,患者可以佩戴一個護牙器。
2、睡眠呼吸暫停綜合症
睡眠期間呼吸暫時停止,每一次呼吸暫停過程中,患者會錯過1到2次呼吸,而且整個睡眠過程中會反複出現這種現象。臨床診斷嚴重的是每小時呼吸暫停5或更多次。存在這種症狀的個人,很少會意識到自己存在呼吸困難現象,患者可能已經習慣了白天犯困和疲乏。
3、睡眠***
睡眠***是一種睡眠障礙,這種疾病導緻患者在睡眠過程中進行性活動。醫療專家對這種現象的患者做了測謊儀和錄影記錄,發現患者在發作過程中,大腦内出現了與衆不同的腦電波活動;患者受到這種疾病影響的頻率和程度因人而異,各不相同。
5、周期性嗜睡貪食綜合症
這是一種非常罕見的睡眠障礙,患者需要過多睡眠時間,有時一天需要睡達20個小時,同時還伴有貪吃和反常的***。研究人員推測是由遺傳造成,但也有人認為是自體免疫功能障礙導緻的結果。安非他明、利他林、丙咪嗪和莫達非尼等興奮劑,都被用來治療嗜睡,但治療效果非常有限。
6、夜驚
夜驚是極度驚恐和暫時不能完全恢複意識的睡眠障礙。患者會從淺睡眠過程中突然驚醒,經常還伴有氣喘、***或尖叫,患者很少能記起他們出現的夜驚現象。
夜驚跟噩夢不同,夜驚的人不可能被完全喚醒,他/她或許仍會在10到20分鐘的時間内繼續夜驚現象,這個時候非常危險,他/她可能會使自己受傷,或者傷害他人。
7、多動腿綜合症
這對人能造成更嚴重的影響,一般影響腿,也可能會影響到胳膊和軀幹,患者通過搖晃受影響的部位,暫時減輕一些不安的感覺。一些醫生為病人開了抗驚厥藥物或苯二氮平類,但用藥物治療存在普遍的争議性。
8、嗜眠病
嗜眠病是一種神經性睡眠障礙,一般患者随時都會入睡,大部分時間都在做夢,很少進入深睡。結果他們不能長時間保持清醒,很快又會陷入睡眠狀态,也不能有效地恢複體力。
另一個症狀是猝倒,一個人在經曆強烈的情感打擊後突然暈倒,快速進入睡眠狀态,久睡不醒。睡眠癱瘓症和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的症狀。
目前導緻嗜眠病的原因還不确定,普遍認為是自體免疫功能紊亂導緻的結果,但是遺傳也有可能是罪魁禍首。治療方法包括興奮劑、抗抑郁藥物或Xyrem等催眠藥物治療。
9、非24小時睡醒周期障礙
特征是人體不能識别24小時睡眠周期,無法按照白天或黑夜的常規睡眠模式休息。這個周期晝夜不停,最後可能在1或2天内重新恢複“正常”,然後再次陷入“混亂”狀态,在很多情況下多達一周。
做什麼事情都不耐煩,心慌、愛生氣,是怎麼回事
看什麼都不順眼，動不動就煩煩煩，被被人說是不是更年期了，年紀輕輕的就會給人這樣的感覺，是不是很煩惱?調整不好自己的情緒除了很難處理人際關系之外，還會出現各種各樣的疾病，不良情緒的危害性很大，動不動就發脾氣?小心這些病找到你!
消化不良，傷肝傷脾胃：很多人經常發脾氣，我們都知道怒傷肝，肝髒受到損害自然脾胃也好不到哪裡去，如果總是生氣發脾氣，肝髒氣滞郁結，那麼很可能會出現消化不良，如果生氣後出現胃疼、打嗝、惡心、泛酸，或誘發胃、十二指腸潰瘍病，中醫稱做“肝氣犯胃”。
抑郁失眠：人們如果情緒平和那麼身體氣血比較順暢對身體也好，相反的如果經常動怒會導緻心理疾病，甚至亢奮激動，失眠多夢。
乳腺增生：對于女人來說經常生氣對乳房也會造成很大的危害，嚴重者甚至會出現乳腺增生，如果在産後，則容易發生乳腺炎;中老年人甚至導緻乳腺癌。甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關系。
對于經常生氣的人來說一定要及時的調節，因為易怒是非常傷身體的，為了我們的身體健康我們也要該調整自己的情緒，不要讓壞脾氣影響了你的身體，以免發生這些疾病就得不償失了。
